北舞教学法大纲？幼儿舞蹈《娃哈哈》教案？北舞教学法大纲？北京舞蹈学院中国舞8级教学大纲1、上肢✦手腕动作～小五花 ✦手臂动作～盘手（正、反）2、上体✦腰部动作～后弯腰扶地（站立） 单腿前弯腰（扶把 中间） 单腿后弯腰 （中间） 单跪前弯腰（扶把、中间） 单跪后弯腰（扶把、中间） 单跪前伸腿前弯腰（