大学生如何减肥？大学生如何减肥？学校减脂期间怎么吃—大学篇？学校减脂期间怎么吃—大学篇？大学生如何减肥？大学生如何减肥？大学生和正常人一样一般情况下，减肥人群要保持每餐七分饱，特别是晚餐，晚餐尽量以水果为主，如果要吃饭，尽量减少主食的摄入，增加蔬菜的摄入。平时每餐可以多吃蔬菜，肉类蛋白以鸡肉和鱼肉为