大学篮球考试,大学篮球考试考什么内容
八年级篮球怎么考试?
八年级篮球考:运球基本功(20分),摸高(20分),投篮(20分)和实战(40分)
一:运球基本功(全场)
从底线开始做斜Z字形运球,动作有:45度罚球线处做背后运球,45度中线处带球转身,紧接着45度处胯下运球,最后是用左手上篮,然后返回,做同样的动作,以右手上篮结束。
注意!上篮是分左右手的,这个千万别错了,不然是没分的,来回两次,貌似是39秒完成给满分,共两次机会,取成绩最好的那一次为最终成绩 。
二:投篮
自投自抢,时间为一分钟,位置在罚球线与三分线之间,投中八个为满分,这项很多人都特别急,拿着就投,这个要不得,兄弟们一定要淡定,稳住,一个一个沉住气投,要质量,不要一味的求数量,数再多不进也是没用的。
一般老师都会给点宽限时间的,也是两次机会,去成绩最好的那一次,所以如果第一次不理想的话,赶快调整过来准备第二次
三:摸高
也是两次机会,助跑3米25为满分,脚步一定要调整好
四:实战
成都中考篮球考试规则?
2、考生听到发令信号后,从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球,左、右手及双手交替运球均可,以人体躯干过终点线为一次考试结束(通过终点时不得人球分离),记录完成时间。登记成绩以秒为单位,使用电子表,取一位小数,小数点后第二位数非“0”时进1。
3、测试过程中篮球失控脱手后,如球仍在考试区域滚动,考生可以捡回球从失控脱手地点继续运球,不停表。
4、测试过程中出现以下现象属犯规行为,取消当次成绩:出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试区域、未按规定路线完成运球等。
5、每位考生可测试两次,取最好成绩作为该项考试分数。
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