大学武术课,大学武术课学什么
大学体育课中武术学什么?
主要学习武术套路动作
大学体育课程中的武术课程主要是教学生学会武术套路动作,比方说五步拳,三路长拳,太极拳等等,这些课程相对来来说难度比较低,学生也比较容易掌握,当然,也有极少数的大学武术课程会教学生一些兵器套路动作
内容限于以下范围:
(1)五步拳。
(2)二十四式简化太极拳。
(3)初级长拳。
(4)初级棍术。
(5)男生初级刀术、 女生初级剑术。
(6)可能安排一些散打技击的内容。
2、二十四式简化太极拳。
3、男生武术学的是自由搏击,女生学的是太极跟搏击健美操。
4、男生初级刀术 ,女生初级剑术。
5、可能安排一些散打技击的内容
因为是选修课。所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同。
武术是大学体育课程中的一门课程,能够强身健体,学会中国武术的一些基本动作。
大学体育课程授课内容——初级长拳和二十四式太极拳。
初级长拳——
(1)冲拳:拳从腰间旋臂向前快速击出,力达拳面;侧冲、上冲要求同此,唯方向不同。
(2)劈拳:拳自上向下快速劈击,臂伸直,力达拳轮;抡劈时臂要抡成立圆劈击。
(3)撩拳:拳自下向前上方弧形直臂撩击,力达拳眼或拳心;反撩力达拳轮或拳背、拳心。
(4)贯拳:拳从侧下方向斜上方弧形横击,臂微屈,拳眼斜向下,力达拳面。
二十四式太极拳——简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点。
大学体育课程中的武术课具体学什么的?
复习少年拳,学习太极拳。少年拳是中学时期的教学内容,太极拳又分为简式的太极拳和48式的太极拳,学习太极拳的目的是让大学生熟练掌握太极拳的动作技术,从反复练习中体会太极拳的奥妙之处,从而培养每天练习太极拳的习惯,形成了终身打拳的习惯!
1散打,跆拳道,拳击,太极剑,各种武术套路。
2二十四式简化太极拳。
3男生武术学的自由搏击,女生学的是太极和搏击健身操。
4男生初级刀术,女生初级剑术。
5可能安排一些散打的内容。
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