乒乓球等级考试教学***,乒乓球等级考试内容
huangp1489时间2024-11-06 05:21:36分类大学考证浏览33
乒乓球启蒙训练计划？
少儿启蒙训练，首先必须坚持练习徒手摆速，先不上台，在台下或桌子前练习正手攻(拉)球动作的摆速，建立正确规范的正手攻(拉)球动作。既要保持和调动少儿乒乓球运动兴趣，又要使他们建立正确规范的击球动作。因此前一个月以练手法为主，主要是正手(拉)、反手推或拨的动作，配合原地托球。
第二个月以手法、步法分别练，配合托球与对墙击球。第三个月以手法、步法结合练，配合托球、对墙击球与打吊球练习来培养手感。吊线的长度控制在恰好让球至初学者胸前即可，打吊球是正手攻(拉)、反手推或拨动作徒手挥拍的延伸。进行此项练习时，要特别注意每板击球的重心交换，当原地击球动作基本定型后，要及时安排两点移动结合步法的击球动作练习和原地击球动作练习下一篇交叉进行，同时恰到好处地安排少儿到台上进行多球或单球练习。
通过台下挥拍和台上定点正手攻球、反手推挡(拨)的多球和单球练习后，
就必须较全面地学习和掌握基本技术。待基本动作基本稳定，有了一定基础之后，为了提高小队员的注意力和兴趣，巩固动作动力定型，应以记数练习为主，可以定任务，完成总的练习数量，也可以记单球最高数，训练中还可进行记数比赛，看谁打得多，球的落点集中，谁的动作结构合理，重心移动好。这样不仅培养了他们的竞争意识和求胜欲望，而且使其练习起来更加认真投入。例待正反手技术在各条线路都练到较稳定后，开始练习左右结合及中近台结合性。
乒乓球详细的训练***应该怎么安排？
乒乓球的训练***安排应该因人而异，不同年龄不同阶段的人训练***都是不一样的，比如说小孩子的训练***和成年人的训练***是完全不一样的，还有走专业路线的孩子和培训班的孩子训练***也是不一样的。
到底要怎样安排，没有一个明确的说法，但是不管是成年人还是小孩子，不管是走专业路线还是培训班培训，他们有一个共同的特点，那就是都要从基本功练起。
我自己作为一名基础教练，是有着比较深刻的体会。虽然我是一名基础教练，但是对于一些成年人的训练***我还是有一定的经验，我记得我曾经教过这样一名成年人初学者，我给他上的第一节课是基本握拍，基本站位，正手攻球的手上动作，我为什么不把整个正手攻球的动作教了呢？因为我发现这个初学者的协调性并不是特别好，如果按我一般的教学第一节课我是把整个正手攻球的动作教了，但是他是一个例外。
上完第一节课，基本没什么大问题，第二节课我打算让他巩固一下上一节课的内容，但是，他就突然问我：教练，什么时候教我抽球，我看他们抽的很厉害，我也想这样打。我告诉他：这个内容要有一定的基本功才能教你，现在教你你也学不会。可是他并不觉得自己学不会，硬是要我教，那我也没办法，毕竟是收了学费的，不过我教他的前提说了：这个内容很难，我不能保证你一定学会，而且我也跟你说过，这个没有基本功是学不来的。他回答：没问题，肯定学的会。
为什么他会在第二节课就向我提出这种要求？因为他的一个朋友也是打乒乓球的，打的还不错，但是因为他是初学的，他的朋友跟他打没几个就丢了，他觉得没意思，所以就来直接跳过那些基本功课程来学他所谓的抽球。
而且后来我也了解到，这个所谓的抽球的概念也是他朋友灌输的，我们从来不这样说，我们说的是拉球，而不是抽球。那么第二节课之后，他学的不怎样，基本动作都做不到，而且手很僵硬，多球打到飞天飞地的，全是发死力。我一边教一边给他做思想工作：你这么打肯定打不上台，最基本的动作你都没有，发力完全不合理。不过他好像并不很认同我说的话。
再到了第三节课，他依然坚持自己的观念，还是练拉球，我是没办法劝他从基本功练起了，只能在拉球的训练内容上想办法，我用多球一个一个地发，让他每一板都要做完整个动作，通过数量的积累让他记住拉球的动作，这时我已经放弃对他做思想工作了，因为他不是小孩子，小孩子好哄，成年人可不行，你说多了，他会觉得啰嗦，还会怀疑你的教学水平，认为你只会说道理不会教技术。遇到这种学员，我也只能放弃原来制定的***。
训练***应该根据训练选手的真实水平来进行合理的安排。依据总训练时间制定合理的分项训练内容及时间，大致框架为：热身训练，基础训练，主要训练内容，身体素质训练等一系列系统练习内容。
CCTV5转播乒乓球韩国公开赛***正式出炉，直播如何安排的？你怎么看？
7月19日，央视五套和央视五+转播乒乓球韩国公开赛的转播表正式出炉，央视按照以往的惯例从7月21号起从1/4决赛开始全程转播韩国公开赛。央视五套的转播***的出炉终于解决了国乒球迷们欣赏国乒球员们的精彩表现。
7月21日CCTV5
09:00-12:30男女单打1/4决赛
18:00 女单、男单半决赛
7月22日CCTV5+
14:30 男女单打决赛等
感谢央视再次给球迷们提供观看比赛的平台。但央视能否与时俱进改进自己的转播***呢？毕竟国乒已经不是曾经巅峰时期的国乒了。截止到19号，10人参赛的男单选手仅仅只有三人参加正赛。11人参赛的女乒参加正赛的也只有10人参加正赛的争夺。不知道央视开始转播比赛时男单中还有没有中国选手的存在。女单比赛中还有几名中国女单选手的存在了。
随着国际乒联的不断改革和日本选手的强势崛起，中国选手的领先优势不复存在，资格赛的水平不断地提高，中国选手也遭遇了强大的挑战，不再像以前那样毫无悬念的横扫了。世界乒乓球格局的改变，央视能否随之改革呢？不然真的会出现刚开始转播就出现没有中国选手参赛的尴尬局面了。
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