大连国内营养师等级考试,大连国内营养师等级考试地点
huangp1489时间2024-08-31 19:28:55分类大学考证浏览7
如何自学营养师？
你好，我是一名营养师，现在在健康营养行业工作，公共营养师证书呢，在2016年末国家就已经把它鉴定取消啦，所以说呢，营养师不存在自学考试，现在在健康营养行业唯一国家承认的证书，是健康管理师证书，现在的健康管理师证书鉴定部门是国家卫计委，需要的话联系我。
关于营养方面的知识，如果你是学化学出身，多关注生活中的一些现象，用化学的微观思维进行思考，也可关注一些营养大咖的公众号，像范志红、顾中一等，它们的公号上发布的原创文章，都是实实在在，基于现实生活中的一些现象进行思考和建议，都是很通俗易懂的语言。另外，在一些诸如“得到”的学习软件，也有很多相应的营养师课程，利用碎片化时间进行学习。
学营养师是个非常值得提倡的想法，真希望更多人能将其付诸行动，做自己的营养师，做家人的营养师，这在未来将会对我们的自身健康积极家庭健康，乃至全民健康提供莫大的支柱！
学营养师，固然是个好的想法和动机，但往往理想很丰满，现实却很骨感！何出此言？因为现在的学习途径太多，太方便，太便捷，利弊各占一半。利在于让我们的学习更加直接，更加有效，更加简单和直观，弊在于***甚多，鱼龙混杂，普通人难辨真伪。这也是很多时候我们在网络上，在书籍上，甚至在电视节目中，发现健康养生话题，谣言满天飞的现象和本质。
对于营养的学习，以我多年来总结的经验，首先要找到靠谱的***和渠道，正所谓在错误的路上前行，跑的越快，错的越远！所以首先要找到“真金”，找到正确的***！然后进行相对比较系统的学习。去年在中国营养学会就开启了注册营养师和注册营养技师的考试。这其中包括对营养师基本素养的要求，比如人群营养，基础营养，公共营养，食品营养，营养技能，临床技能，烹饪技能，配餐技能等等诸多考察。所以，想要成为一名营养师，要有相对系统和科学的学习。
其次，“师傅领进门，修行在个人”，我这20余年科普、教学过程中，培养了无以计数的营养师，但是你会发现，大家水平大有不同。有的人不但学习营养，开发营养餐，不但自己食用，还进行创业，将一人食开成连锁餐厅。有的人独立将营养做成了事业，有的人将营养服务于家人，当然也有的人不了了之。这样的结局，除了个人能力差距，更多的在于你想成为什么？当然，无论你为了自己而学，还是为了家人而学，还是为了事业，这件事都值得你去尝试一下！
作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；中国营养科学传播之星，从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部。
目前正规的营养师考试主要有两种途径：
第一种是国家注册营养师，由中国营养学会组织考试、颁发证书。只有相关专业或者有相关工作5年以上的才可以申请考试。考试难度较大，考的内容非常全面，去年第一届考试通过率仅为30%多一点。去年错过了报名时间，没有参加。
第二种是临床营养师，属于卫生部针对于医疗系统的人员进行的考试。这个考试针对的是医疗口的，非医院系统内部人很难报名。我没有报过名，并不清楚考试难度。
其他的什么国际注册营养师之类的并不认可，而以前考的公共营养师比较水，但有这个证还是认得，比没有的强。
如果你打算吃营养这口饭，还是建议考考注册营养师，以后越来越多的企业在招聘时，会注明注册营养师。在家自学没有问题，建议根据注册营养师***推荐的考试书目，购买学习。
。自学的话看这两本书《公共营养师（基础知识）》、《公共营养师（国家职业资格三级）》，专业的教材，自学考证有难度的，要想以后从事营养师这个职业，建议多刷题，刷历年真题，提高自身能力提高竞争力。
刷题要刷高质量的题，刷了之后能立即看到效果，特别是历年真题，刷的试题要有答案和解析，这样能很快地查看问题，事半功倍。
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人到中年油不油腻用什么评价？
我想你能提出这个问题，也是希望保持自己较理想的状态，这是好的。俗话说：不怕做不到，就怕想不到。
一个人到底油不油腻？也许，不同的人答案不同，评价标准也有差异。但对于“肥胖”这个状态真的会引起大多数人的“油腻感”，特别人到中年会更突出。当摆脱“肥胖”状态，也几乎容易和“油腻感”说拜拜了。
方法1.体重指数(BMI)。
BMI＝体重(kg)÷身高(m)÷身高(m)
BMI是判断肥胖度重要指标，营养学上最实用指标。按如前公式算出值来，当BMI值＜18.5为消瘦，在18.5-23.9之间为正常，24-27.9为超重，大于或等于28即为肥胖(特别说明，此值为中国人群，配图中值为欧美人群)。
如某人身高170cm，体重84kg，那么他的BMI为84÷1.7÷1.7=29，为肥胖。
体质指数不适用于肌肉很发达的运动员或有水肿的病人（可能过高估计肥胖度）；也不适用老年人、小孩（肌肉组织比脂肪组织少较多，可能过低评估其肥胖程度）。
方法2.腰围。
腰围反应脂肪分布情况，目前公认腰围是衡量脂肪在腹部聚集，即中心性肥胖程度的最简单实用的方法。
腰围的测量方法和位置：髂前上棘和第十二肋下缘连线的中点水平环绕腰测量。
【2017.12.5本答题文字字数672】
人到中年油不油腻可以从两方面、至少下面八个指标来评价：
一是从外表，看其体重、看其腰围、看其体脂含量。
二是从内在的，看其血压、看其血糖、血脂、尿酸。
当其身体检测指标在下列范围内，就是一个油腻的人。
为了不做油腻的人，最好不做下列15件事（其实不止这些，你自己还可以按这一思路对应查找，检点出来并摒弃掉。）：
1. 嗑瓜子嗑个没完，一把瓜子半匙油，吃多易胖。瓜子虽好，富含多种维生素矿物质，一天一小把为好。
2. 吃花生米一吃盘。花生皮虽然富含白藜如醇，具有抗氧化、抗癌、抗炎、调节毛细血管预防心脏病的作用，但不并等于粒花生都具有这些功能，而为此大吃特吃。
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