大学太极拳,大学太极拳24式

1. 大学太极拳难吗？
2. 如何看待大学将太极拳作为必修课，合理吗？

大学太极拳难吗？

大学的太极拳不难。因为大学太极拳一般情况下都是二十四式太极拳，也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。所以相比传统的太极拳套路来讲，还是很简单的。

如何看待大学将太极拳作为必修课，合理吗？

太极拳是一项非常好的且极具疗效的养生健身防身的运动形式，但是目前市面特别是院校里、比赛场展示的都丟了太极拳的精髓。老师可能对太极拳理解也止于操吧？教24式也好学24也罢，为什么只教套路而不教其它呢？比如韧带的拉伸，站桩，云手，旋转，撑拔，拧裹等一些基有效的基础手法。在教套路时为何不结合简单的攻访对抗以增加年轻人的兴趣，本人相信只要以适合的方式教太极拳，学习的人自然会认真且有兴趣地对待。这不是学不学教不教的事，而是如何教教什么的事。机械地教呆板地学谁会有兴趣。人是需要有成就感的，学了几年，光学点虚的东西谁高兴谁有兴趣？

当然合理。大学有权根据学生需要设置各类课程，根据学生需要，不是根据学生的喜好设置课程，要是由学生定课程，那还不反了天？大学将太极列为必修课的初衷良好，也确有好处。

可以强健身体。 不少大学生因为应试教育的缘故，很少锻炼身体，到了大学相对自由，更是怠于锻炼。本来就有惰性，如没有这样的必修课，可能一些大学生就更疏于锻炼了，连网游熬夜的体能都不具备。大学生们完全可以借机坚持锻炼身体，养精蓄锐，为做自己喜欢做的事储备体能和精力，化压力为动力，利于修身健体，何乐而不为？

可以传承文化。太极拳作为中国传统武术文化，源远流长，底蕴深厚，很有必要传承下去。可能有大学生说，传承太极文化不是我的义务，那你就当成对自己身体健康尽义务。将它作为一种健身方式，很可能年老时你会沾到太极的光。即便这样，你客观上已经为传承太极文化尽了一份力了。

不必为太极缺少实战能力而遗憾，大学设置太极课程可不是教你打架，大学生不缺生猛义气，但往往缺稳重耐性，学太极正好可以修身养性，减少冲动。要知道“文有太极安天下”可不是徒有虚名。

所以，不管怎么说，学太极都是一件高大上的事，打太极拳也是一项很高雅的运动，值得提倡。至于教得没趣，学得没劲儿，不是太极的错，是教者和学者的错，教者要改进方法，组织有趣的活动和比赛；学者要提高认识，体会太极给自己的助益。***以时日，大家或许都能体会教与学的乐趣。

练太极能成的万不出一，练的好点的万中出一，其他的都是玩玩的。如果全民普及必将龙蛇混杂，真的丢的更多，***的入决堤般涌入，最终太极将被弃如敝履。练太极者须有很多条件，缺一不成。举个例子，第一就是要有时间，每天没有六小时以上的练功量，怎么成？而六小时里，至少四小时是练基本功的，剩下二小时能盘盘套路就不错了。这中间还不算你想要具备技击功效的单练、对练。靠套路练不出太极，这已经是共识，无须争辩。你说练套路强身健体，我觉得广播操一样强身健体。还太极一个安宁。不要再瞎***了！

合理！

太极拳作为学生认识中国传统文化的窗口，很有必要让每位学生能在大学期间去学习和接触太极拳，并且学习它所蕴含的文化。

每个年龄阶段都有它的特点，作为大学老师，应该从怎样引导学生去认识、了解、学习太极拳的角度创新课堂教学。

首先，要让学生客观的认识太极拳。社会上大多数人，特别是年轻一代的学生，他们对太极拳的认识主要源于两个方面，第一，公园太极，或者说老年太极。第二，武侠***剧。我们应该从太原的起源，发展，以及它的价值的角度去和让学生对太极拳有一个全新的认识。

其次，事物也在不断的发展中，太极拳也随着时代的变迁不断的发展，如今的太极拳并不属于老年人，而是一种时尚，一种美，一种生活方式，把这种观念传递给学生。

第三，也是我最想说的一点，太极拳是比较柔和缓慢的向运动，能够让人真正的静下来去思考，去沉淀，去认识自己，如今的这个社会相对来说比较浮躁，特别是年轻人，比较喜欢热闹，喜欢***，而他们缺乏对自己的认识。每个人的成长进步都需要经过一段时间的学习经历，然后沉淀下来，不断的提升，才能会有所成长。太极拳的价值意义就在于能让人们静下来，沉下来去思索。

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