大学抑郁,大学抑郁症被学校知道的后果

1. 大学解决抑郁的三个办法？
2. 上大学的女儿抑郁了怎么办？

大学解决抑郁的三个办法？

大学生如果抑郁了，第一你可以和你的室友建立很好的友谊关系，多聊天把你心里不痛快的事情说给他们听，让他们做一个判断，给你解决一些问题。

还可以，在大学期间参加一些社团，在社团里，让自己活跃在大家面前，自己就没有时间去想别的。

第三就是给自己设立个目标，让自己要有自信，有目标的生活学习。

上大学的女儿抑郁了怎么办？

抑郁，虽然不会致人死地，但严重时会令人生不如死，十分可怕。

题主上大学的女儿抑郁了，怎么办？

我认为休学、治疗、陪伴是当务之急且颇为有效的缓解与痊愈办法。不管轻重与否，休学是必须的。尽早向校方提出休学申请，切莫让孩子在紧张、焦虑、高压的环境下越陷越深。

治疗，包括药物干预、心理疏导和居家静养。尽量找到抑郁源头，准确把脉、对症下药。

陪伴是最重要的一环，做父母的一定要多与孩子沟通，做她喜欢吃的美食、营造欢乐的气氛，每晚安然入睡、天气晴好的时候，去户外散散步散散心。让孩子吃得香甜，睡得安稳，玩得开心。

相信在父母的陪伴与关爱下，孩子会一扫往日的阴云，重拾生活的希望。

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谢邀！

孩子突然情绪改变，是需要注意，孩子已经向家长表达，这是好事，说明娃娃还是愿意和父母说，有条件可以来学校陪伴孩子，带孩子到专科医院看看，评估一下，看看是否需要药物治疗。

大学都有心理咨询中心，也可以让孩子去，当然孩子目前缺乏对其他人的信任，也没有寻求过帮助，可能存在一定困难，但不要着急，可以再给孩子说说，鼓励她自己主动寻求帮助。

孩子自己也在寻找方法，忙碌、瑜伽都等，如果这些方式能帮助孩子缓解情绪，是非常好的，包括有氧运动，正念冥想，都可以鼓励孩子不断寻找适合她自己的方式方法，并积极肯定她寻求改变的决心和方式。

还有就是孩子压力大，缺乏人际交往，自我否定多，缺乏一些积极正向的体验，还有可能对抑郁症等疾病的病耻感，让孩子回避自身的问题，可以给与陪伴、理解，并帮助她认识到这种情况很多人都有，也是成长过程当中不少人都要出现的。有情绪问题，并不可耻也不可怕，只要找到正确的方式，在家长的陪伴下，是可以渡过的。

抑郁症在其他人看来就是内向，心情差，想法奇怪，作死，其实不是的，抑郁症是一种心理疾病，核心症状持续的情绪低落、兴趣减退，最严重的后果是***倾向。我有一朋友，从小学玩到现在的好朋友，在读研二的时候抑郁了，很突然，家也不敢回，就住在我租的房子里，谈心下来还是家里给的压力太大了，从读高中开始，家里人就要求他一定要如何如何，要按照家里指定的路线走，不然就是对不起爸妈之类的。读研的时候来自导师的压力也大，所以就抑郁了，她第一时间就医，做了一系列的评估之后开了药吃，效果不好，后面他就休学了，和我住了很长一段时间，坚持吃药，定期调药加药，最多的时候吃4种药，定期心里咨询，情况稳定许多。

很快休学结束了回去读书，他的导师劝她退学，这一下又把她控制好的病情拉到了顶点，几番权衡下她退学回家了，在家里备考公务员，家人老是和他说这次一定要考上，考不上怎么办，一次接一次，都没有考上，无形的压力让她再次崩溃，暴躁，报复性消费，他给我打电话说他受不了了，家里没有人理解他，没有谁关心她真正的想法，“要不你找个班上吧”我和他说，她***纳了我的意见，毕竟本科是名校毕业，很快在北京拿到了工资，工资不低，离家又远，后面新结交一个男朋友，渐渐的他的药从4种慢慢的减停了。现在的她和从前一样乐观，开朗，积极生活。

所以如果您给的女儿正在遭受着抑郁症的折磨，一定要寻求医生帮助，积极心里咨询，家长要从心里关心她，爱护他，不要给他无形的压力，因为我们不知道是哪一颗无形的稻草压倒了我们的孩子。

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