小篮球等级考试项目,小篮球等级考试项目有哪些
体适能考级内容?
关于体适能考级内容主要包括身体素质测试、运动技能考核和理论知识考试三个部分。
身体素质测试主要包括耐力、力量、速度、灵敏度和柔韧性等方面的测试,例如跑步、游泳、篮球、足球等运动项目的技能水平测试。
运动技能考核主要包括各种运动项目的技能水平测试,例如田径、游泳、体操、球类等运动项目的技能水平测试。
理论知识考试主要包括体育常识、健康知识、运动损伤预防等方面的知识测试。
不同等级的体适能考级内容有所不同,可以根据自己的实际情况选择适合自己的等级进行报考。
篮球国标分类?
1. 皮革皮质坚实,丰满,柔软,皮纹细腻,纹络接近,表面无裂纹,每只球可允许有面积≤6平方毫米的轻微缺陷两处。
2. 人造革,合成革,再生革表面花纹清晰,深浅一致,不允许有杂质,针孔,气泡,脱层等缺陷。
3. 橡胶球面不允许有杂质,褶皱,允许累计球面缺陷≤3平方厘米。
4. 球面接缝或槽的宽度:皮革球≤6.35毫米,其他球≤7.5毫米
第一级:必须从右侧中线后出发,踩中线后方可返回,跑篮左右手不限,高低手不限。
达标标准:男生完成测试用时小于等于20.98秒为合格,女生用时21.50秒为合格。
第二级:必须从右侧中线后出发,踩中线后转身,必须换左手运球。
达标标准:男生完成测试用时小于等于18.71秒为合格。女生用时小于等于19.20秒为合格。
第三级:必须从右侧中线后出发,左手运球出发。
至一号障碍物做体前变向,换右手运球跑篮。
踩中线后方可返回,踩中线转身后,依然用右手运球,至二号障碍物做体前变向,换左手运球跑篮。
达标标准:男生完成测试用时小于等于19.80秒为合格。女生用时小于等于21.27秒为合格。
第四级:必须从右侧中线后出发。左手运球出发。
篮球e级证怎么考?
申请篮球各等级教练,必须由本人提出申请,申请的程序是:在现有级别基础上申请上一级别,没有等级称号的教练,必须由最低级别***开始,逐步向高一级别申请。
个人申请后,由基层单位,根据本人申请,考核其教练实际情况。向有关批准部门进行推荐,申报国家级教练必须参加国家体育总局篮球处及篮球运动协会,组织的统一考试,一级教练必须参加省、市场信息、自治区体委及篮球协会组织的考试。
批准授予篮球等级教练的权限是:国家级教练,由国家体委批准授予,一级教练由省、市、自治区体委批准授予,二级和***教练由地、县级体委批准授予。
建议你可以去你们当地体育局具体咨询一下。中国篮协举办的有篮球教练培训班,各地不太一样。一般来说参加短期培训班就可以拿到初级和一级的证书,考试不会太难。
拿到证书后,一般培训机构的话,你有裁判证和一级的证就可以去,重要的不是证,是你的基本动作一定要标准,运球基本功要扎实。
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